El yoga ha sido, por mucho tiempo, un excelente ejercicio para el cuerpo, pero ¿sabías que también lo es para …..
Muchas personas tienen un mal puntaje de salud en Well One porque empiezan a correr o a practicar otro tipo de ejercicio de alto impacto. Sin embargo, una disciplina como…
You’ve probably read a lot about how great yoga is. From helping you to tone up, become more flexible and relax easier, yoga has a lot of benefits that everyone can enjoy. Many people read about all the pluses of…
Trabajar en una oficina todo el día suele ser perjudicial para la salud, ya que el estar sentado durante mucho tiempo se ha asociado a la obesidad, a las enfermedades…
Now the weather is improving, you're probably thinking of more season-appropriate exercise measures, such as swapping the treadmill for running outdoors and taking up tennis or squash. While you might…
