Der Well One-Gesundheitszustand

Wenn man Gesundheit messen kann, kann man sie auch managen!

Angesichts der explosionsartigen Verbreitung von tragbaren Gesundheits- und Fitnessgeräten und -Apps auf dem Markt war es noch nie so einfach, Zugang zu einer Vielzahl von gesundheits- und fitnessbezogenen Daten zu erhalten. Allerdings kann es schwierig sein, große Datenmengen ohne Unterstützung zu handhaben und sinnvoll zu nutzen.

Hier kommt der Well One-Gesundheitszustand ins Spiel. Es vereinfacht Ihren Gesundheitszustand in nur eine Zahl, sodass er allgemein verständlich ist. Grundsätzlich basiert der Well One-Gesundheitszustand darauf, wer Sie sind (Körper), wie Sie sich fühlen (Geist) und wie Sie leben (Lebensstil). Der Weiteren gibt es einen separaten Finanzzustand.

Der Well One-Gesundheitszustand ist eine wissenschaftlich errechnete Zahl von 1 (niedrig) bis 1.000 (hoch). Sie bewegt sich in Echtzeit nach oben bzw. nach unten, je nachdem, wie sich Ihr Körper, Ihr emotionales Wohlbefinden oder Ihr Lebensstil ändern.

Der Well One-Gesundheitszustand basiert auf über 300 Millionen Personenjahren an klinischen Daten. Entwickelt wurde er vom Health-Tech-Spezialisten dacadoo in Zusammenarbeit mit einem führenden Professor und ehemaligen Langzeitwissenschaftler am Massachusetts Institute of Technology (MIT) in Boston.

Genau wie die Kreditwürdigkeit einer Person anhand der finanziellen Vermögenswerte und Aktivitäten einer Person bestimmt wird, misst der Well One-Gesundheitszustand Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden basierend auf Ihren Körperwerten, Ihrem emotionalen Wohlbefinden und Lebensstil.

Well One verwendet eine Art Punktestand und kein altersbezogenes Maß (wie z. B. biologisches Alter, tatsächliches Alter etc.), um einen Indikator für den Vergleich mit anderen zu liefern, unabhängig von Alter oder Geschlecht. Dazu verwendet Well One ein mathematisches Verfahren, einen so genannten Ausgleich, für Alter und Geschlecht, sodass der Well One-Gesundheitszustand als universelles Maß für die Gesundheitseinstufung verwendet werden kann.

Körper:

Der Well One-Gesundheitszustand misst Ihre Körperwerte, u. a. Ihr Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht, Taillenumfang, Blutdruck und Blutwerte sowie verschiedene andere Parameter. Diese objektiven Datenwerte nutzt Well One auf der Grundlage international und breit bestätigter medizinischer Studien, um in Echtzeit ein medizinisch genaues Maß für Ihre Gesundheit bereitzustellen. Diese Kombination aus Ihren Körperdaten und der Analyse von Well One ermöglicht es Well One, Ihren Ausgangszustand, also Ihren anfänglichen Well One-Gesundheitszustand, zu berechnen.

Geist:

Wie Sie sich in Bezug auf Ihre Gesundheit fühlen, kann ein entscheidender Faktor bei der Bestimmung Ihres allgemeinen Gesundheitszustands sein. Die Fragen von Well One zur Selbsteinschätzung der Lebensqualität helfen, das psychische Wohlbefinden einer Person in Zahlen auszudrücken.

Lebensstil:

Ihr Lebensstil hat wesentlichen Einfluss auf Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Mit Well One können Sie Bewegung, Ernährung, Stress und Schlaf verfolgen und (gegebenenfalls) Informationen über Ihre Rauch- und Alkoholgewohnheiten angeben.

• Bewegung (Trainingseinheiten und Schritte): Well One erkennt über 115 Indoor- und Outdoor-Aktivitäten. Sie können Bewegung automatisch verfolgen, indem Sie die Well One-App für Smartphones und die beliebtesten externen Fitnesstracking-Apps und -Geräte verwenden. Eine ausgewählte Anzahl von Outdoor-Aktivitäten verfügt über detaillierte GPS- und herzfrequenzbasierte Energiemodelle. Diese Modelle berücksichtigen Informationen wie Entfernung, Geschwindigkeit, Steigung und Herzfrequenz (sofern verfügbar). Die meisten anderen Aktivitäten basieren auf normalisierter Energie/MET (= Metabolisches Äquivalent), Dauer und Herzfrequenz (sofern verfügbar). MET ist ein Maß zur Schätzung des Energiebedarfs für körperliche Aktivität, unabhängig vom Gewicht, 1 MET = 1 kcal/kg/h. Dieses Maß wurde von der Stanford University in Kalifornien eingeführt und wird seit mehr als 30 Jahren weltweit eingesetzt.
• Ernährung: Der Well One-Ernährungscoach nutzt Fragen, Antworten und Hinweise. Ferner bietet der Ernährungscoach persönliche Ziele und Erinnerungen, die Sie anleiten und motivieren sollen, sich gesünder zu ernähren. Well One verfügt über künstliche Intelligenz, mithilfe derer der Ernährungscoach Ihnen basierend auf Ihrem Profil und Ihren Zielen gezielte Hinweise geben, Ihr Wohlbefinden verbessern und Vorschläge machen kann.
• Stress: Alle stressbezogenen Daten von Well One werden durch Fragen des Well One-Coaches erhoben.
• Schlaf: Ihre Schlafdaten können mithilfe von externen Aktivitätstrackern und tragbaren Geräten wie Fitbit, Withings oder Jawbone automatisch eingebunden werden.

Finanzen:

Well One versteht, dass Ihr Wohlbefinden auf einer Vielzahl von Faktoren basiert. Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit sind nicht nur körperlich, sondern auch sozial, emotional und finanziell. Well One ist sich bewusst, dass finanzieller Stress erheblich zur allgemeinen emotionalen und körperlichen Gesundheit einer Person beiträgt. Daher enthält Well One einen einzigartigen, separaten Finanzzustand. Damit sollen Sie Ihre Fähigkeit verbessern, Ihr heutiges finanzielles Leben souverän zu managen und sich gleichzeitig auf die Zukunft und alles Unerwartete auf Ihrem Weg vorzubereiten.

Mit Well One können Sie den Zustand Ihres finanziellen Wohlbefindens zu einem bestimmten Zeitpunkt messen und sich von Coaching-Punkten leiten lassen. Anhand dieser können Sie Aufgaben und Aktivitäten zur Verbesserung Ihres finanziellen Wohlbefindens durchführen. Well One konzentriert sich auf vier wichtige Zielbereiche des finanziellen Wohlbefindens: Vorbereitung, Schutz, Planung und Erhaltung, um Sie auf Ihrem Weg zu finanziellem Wohlbefinden anzuleiten. Die Daten zum finanziellen Wohlbefinden werden durch Fragen des Finanzcoaches erhoben, die sich auf die Skala für finanzielles Wohlbefinden des amerikanischen Consumer Financial Protection Bureau stützen.

Well One: Zielbereiche des finanziellen Wohlbefindens