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月度归档: 2013年2月

3 best ways to stretch at your desk

Posted on 2月 11, 2013 (3月 29, 2022) by Jordan Phillipps
Most of nowadays working time consists in a bunch of sitting-at-your-desk actions. Replying to emails, writing and editing documents, filling-out forms and spreadsheets with numbers. But there’s more: when home, after your deserved meal, you’ll probably be sitting on your (beloved) couch to watch a new episode of your favourite TV series. …
Posted in Physical HealthLeave a comment

Want to increase your fitness this year?

Posted on 2月 5, 2013 (3月 29, 2022) by Jordan Phillipps
Want to increase your fitness this year? Before you go and spend hundreds if not thousands of dollars, euros, pounds or francs on a gym membership consider the following: Try walking, jogging, or running. They’re easy to do at any time of day, you don’t have to go far to do it and it’s inexpensive. Try it, and measure your progress with QUENTIQ to
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